Werkvormen jongeren

Nu leven en werken zoals jij echt wilt.

Overzicht werkvormen

  • Adviezen
  • Gesprekken
  • Ontspanning
  • Oplossingsgerichte coaching
  • Mindfulness voor jongeren
  • Mindset
  • Werkvormen die ook bij volwassenen ingezet worden

Toelichting

 

Gesprekken

Eigenlijk worden er tijdens een coachings- of counsellingsconsult altijd wel gesprekken gevoerd, soms heb je misschien zin om alleen maar te praten en een andere keer doe je liever iets anders en praten we ondertussen.

 Creatief
Soms kan het gemakkelijker zijn om je te uiten op creatieve wijze, b.v. omdat je niet met woorden kunt uitleggen wat je voelt of dat je geen zin in praten hebt.

Tekenen, schilderen, kleien en schrijven kunnen o.a. mogelijk zijn.

 Ontspanning

Samen gaan we uitzoeken op welke manier jij het meest makkelijk en snel kunt ontspannen.

Oplossingsgerichte coaching

Er zijn situaties waarin je geen zin hebt om naar je probleem te kijken, maar wel wilt werken aan een oplossing.

Mindfulness voor jongeren
In een individuele les of met leeftijdsgenoten maak je kennis met begrippen als aandacht, concentratie, ademhaling, contact maken met je lichaam, ontspannen etc.

 

Mindset

NLP en RET worden ingezet om je te leren om negatieve gedachten door positieve helpende gedachten te vervangen. Zo leer je om te gaan met gedachten en emoties en ervoor te zorgen dat emoties niet meer de baas over je worden.

Werkvormen die ook bij volwassenen ingezet worden
Bij veel lichamelijke, emotionele, geestelijke en mentale klachten kan ik ook dezelfde werkvormen inzetten als bij volwassenen. Je bent tenslotte geen kind meer