Aandacht voor wat jou echt gelukkig maakt

hand

Positieve psychologie; gelukspsychologie

Als psycholoog besteed ik niet alleen aandacht aan jouw klachten maar vooral ook aan jouw krachten.

Bij positieve psychologie kijk je naar wat er wel goed gaat en ga je oplossingsgericht aan de slag met mogelijkheden.

Je kijkt wat je gelukkig maakt en gaat daar aan werken.

Verder ga je op zoek naar gedachten en gedrag die jou een positief gevoel geven en een grotere kans op succes.

 Versterken van mogelijkheden

De positieve psychologie richt zich op het versterken van jouw mogelijkheden om een plezierig, zinvol en betrokken leven te leiden.

Ook het herkennen van en omgaan met jouw negatieve emoties of moeilijke leefomstandigheden zijn hiervan wezenlijke onderdelen.

Daarnaast het om een goede balans tussen jouzelf en de ander.

Bij positieve psychologie werken we aan sterke kanten, goede eigenschappen en bouwen we aan wat er goed gaat.

Haalbaarheid

Mijn werkwijze is altijd gericht op de praktische toepasbaarheid  en haalbaarheid in jouw dagelijks leven.