Emotionele balans & veerkracht

waterlily with stones and bamboo

Bij emotioneel welzijn streven we naar het vinden, vergroten van de emotionele balans.

Hierdoor worden jouw emoties je niet de baas maar geef je ze de ruimte zonder erdoor te overspoeld worden. Emoties kun je reguleren en beïnvloeden. Ik leer je hoe je ermee om kunt gaan en hoe je ze kunt beïnvloeden.

Daarnaast is het van belang dat jouw emoties jou niet langer beheersen. Je krijgt meer rust in jouw hoofd en in jouw leven.

Tot slot ontwikkel je jouw emotionele veerkracht,  je leert beter om te gaan met veranderingen en tegenslagen.